Comment eviter le complexe d’infériorité ?
Comment surmonter le complexe d’infériorité ?
- Apprendre à se comparer sans se sentir moins bien que les autres. …
- Découvrir sa personnalité pour vaincre le sentiment d’infériorité …
- Accepter ses réussites et les valoriser. …
- Être bienveillant envers soi-même pour gagner en confiance.
Quels sont les complexes ?
Le Larousse définit le complexe ainsi : «un sentiment d’infériorité qui génère une conduite timide, inhibée». D’un point de vue psychologique, le complexe se traduit par une focalisation sur un défaut réel ou imaginaire, physique ou psychologique. La personne complexée entretient une image déformée d’elle-même.
Pourquoi Suis-je complexée ?
Les complexes proviennent très souvent d’un sentiment d’infériorité par rapport à tel ou tel défaut ou manque, qu’il soit réel ou imaginaire. On a tendance alors à se focaliser sur ce complexe qu’il soit un défaut physique ou intellectuel ou lié à l’argent… et à ne plus pouvoir penser à autre chose.
Comment faire pour ne pas avoir de complexe ?
10 techniques pour en finir avec ses complexes
- Comprendre d’où vient le complexe. …
- Arrêter de se dévaloriser. …
- Faire une liste de ses qualités. …
- Apprivoiser ses complexes. …
- Demander un avis extérieur. …
- Arrêter de se comparer aux autres. …
- Miser sur ses qualités. …
- Apprenez à être positive.
Comment ne pas se sentir inférieur ?
On se sent inférieur, « moins » que les autres et peu digne d’intérêt….Il faut donc essayer de se défaire de cette habitude qui peut être ancrée en nous depuis des années.
- Détricoter le sentiment. …
- Prendre une saine distance. …
- Faire la liste de nos talents. …
- Surveiller nos pensées.
