C’est quoi une cure ayurvédique ?
Inspirées de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, les cures ayurvédiques prennent en considération le corps dans son ensemble pour ressourcer son âme et retrouver l’équilibre, tant sur le plan émotionnel que physique.
Comment se passe une consultation ayurvédique ?
La consultation Ayurvédique comprend Parikshana (examen du pouls), examen de la constitution (Prakruti), examen des déséquilibres (Vikurti) et des conseils pour une alimentation correcte et pour le juste régime de vie.
Où faire une cure ayurvédique en Inde ?
Où découvrir et faire une authentique cure ayurvéda ? Au Sud de l’Inde, le Kerala est un paradis verdoyant où les embruns de la mer d’Arabie sèment une douce odeur iodée sur les petits villages de la côte… Mais le Kerala, c’est aussi un sanctuaire bercé par la médecine traditionnelle ayurvédique.
Quelle huile pour Vata ?
L’huile chaude pour les tempéraments Vata Huile essentielle d’ylang-ylang, lavande fine, orange amère, camomille romaine, marjolaine à coquilles ou encore de mandarine : la nature regorge de plantes aux puissantes propriétés relaxantes.
Pourquoi faire un bilan ayurvédique ?
L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer votre constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des traitements : massages, exercices de respiration, relaxation, pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques , yoga, …
Comment pratiquer l’Ayurveda ?
Se réveiller « ayurvédique » : routine du matin
- rincez-vous le visage à l’eau fraîche.
- aspergez vos yeux avec une eau florale.
- faites un lavement nasal.
- grattez votre langue avec un gratte-langue.
- hydratez vos oreilles avec un peu d’huile de sésame.
Quelle huile pour massage Abhyanga ?
Si l’huile de sésame est l’huile de base qui est utilisée pour le massage Abhyanga, des huiles essentielles y sont associées en fonction des bienfaits recherchés. Par exemple, la lavande et l’orange sont privilégiées pour leurs vertus adoucissantes et apaisantes.
Qu’est-ce que les plantes ayurvédique ?
Parmi ces plantes magiques, on retrouve l’Ashwagandha, le Tulsi, le Brahmi ou encore le Neem qui sont utilisés pour maintenir une bonne santé, renforcer le système immunitaire, booster sa concentration ou encore améliorer sa digestion. L’approche ayurvédique de la phytothérapie est cependant bien particulière.
Quelle est ma constitution ayurvédique ?
De la même manière, l’Ayurveda considère que chacun de nous naît avec une constitution individuelle qui nous est propre, correspondant à une proportion toute spécifique des cinq états de la matière que sont l’espace (Akasha), l’air (Vayu), le feu (Tejas), l’eau (Jala) et la terre (Prittvi).
Quel est mon profil dosha ?
Faites le test « Quel est mon Dosha » pour découvrir votre constitution psychophysique selon l’Ayurveda. Le Test suivant peut nous donner une indication générale sur l’équilibre des Dosha et déterminer la constitution individuelle (Vayakti Prakarti) sur la base de 40 caractéristiques physiques et mentales.
