Quel est la forme du javelot ?
Le lancer du javelot est une discipline de l’athlétisme consistant à envoyer un engin appelé javelot fait en métal, en fibre de verre ou de carbone, de forme allongée et pointue, le plus loin possible.
Quelles sont les conditions pour qu’un lancer de javelot soit valable ?
Pour qu‘un essai soit valable il faut que : – Le lanceur prenne son élan à l’intérieur du couloir de 4 m sans empiéter sur les lignes latérales espacées de 4 m, aussi longtemps que le javelot n’est pas retombé au sol.
Quelles sont les différentes étapes dans l’exécution d’un lancer ?
Lancer
- Elan frontal. Départ face à la direction de lancer. …
- Elan latéral. Même enchaînement de pas, mais départ de côté
- Pas changé Départ dorsal (dos à la direction du lancer), poids du corps sur la jambe droite fléchie. …
- Pas glissé (O’Brien) Départ dorsal. …
- Elan en rotation.
Comment on lance un javelot ?
Mettez le pied gauche en avant et orientez les épaules et les hanches dans la direction du lancer.
- Attendez que le pied gauche touche le sol.
- Redressez le torse.
- Tournez le visage en direction du lancer. Le javelot et les épaules doivent être parallèles.
- Positionnez la main qui lance le javelot au-dessus de l’épaule.
Quel est le poids d’un javelot masculin ?
Poids officiels des javelots
| Poids | 400 g | 800 g |
|---|---|---|
| Catégorie (hommes) | Poussins (10/11 ans) | Espoirs (20/22 ans) |
